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郭書瑤再授課 胸部up up靠兩招

NOW娛樂

2015年 05月 04日  11:06

 
 
 
  • ▲郭書瑤再傳授豐胸秘訣。(合成圖/翻攝自郭書瑤臉書)
     

    ▲郭書瑤再傳授豐胸秘訣。(合成圖/翻攝自郭書瑤臉書)

娛樂中心/綜合報導

郭書瑤(瑤瑤)常被問豐胸方法,日前她不藏私,在臉書公開秘方,先整理六大食譜,獲得好評,並預告下回再分享內在美如何穿,以及按摩保養的運動,隔了快兩周,瑤瑤終於在臉書再度傳授秘訣。

瑤瑤「胸部肉肉」食譜,洋洋灑灑列出六大項,注重飲食均衡,這次分享的按摩法和如何穿內衣,看似簡單不少,按摩的部份,「首先手握拳頭,從鎖骨到下胸,胸部內側由內往外沿著肋骨往外刮,胸部外由外往內刮,最後用拳頭以畫圓的方式按壓心窩。接著身體前傾45度角,用手掌由外往內把背後的肉肉往胸部輕推,由下往上把肚肚肉肉拖高往胸部集中。」按摩除長胸外,也是自我檢查胸部疾病的方法,強調按摩的重要性。

 
 


▲郭書瑤不藏私,豐胸秘訣大公開。(圖/翻攝自郭書瑤臉書)

 

 

最後,也是最重要的,就是穿對內衣,不能太鬆太緊,就連肩帶也得注意,此文一PO連內衣代言人曾之喬也按讚。


▲郭書瑤分享豐胸方法,連曾之喬(左圖)也按讚。(合成圖)

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